Październik 2008

Autor: Gael Lindenfield
Tytuł: Poczucie własnej wartości

Autor książki prowadził kursy podnoszenia poczucia własnej wartości. Zebrał swoje spostrzeżenia i przemyślenia w formie poradnika.

Terapeuta wyjasnia pojęcie: poczucie własnej wartości oraz podaje 10 kluczy do doskonalenia własnej osobowości. Podaje strategie jak dotrzeć do wiary w samego siebie. Pokazuje jak walczyć z autodestrukcyjnymi przyzwyczajeniami w myśleniu o sobie i innych. W rozdziale III zwraca uwagę na to jak można pomóc samemu sobie w budowaniu poczucia własnej wartości oraz w oparciu o pomoc innych.